筋トレって毎日やったほうがエエの？

1: 名無しダイエット 2020/01/27(月) 16:41:50.95 ID:Lx+w8pUL0
超回復の理論とか聞くと休息日を設けたほうがエエっぽいけど

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Source: ダイエットまとめ

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