脂をがっつり摂るダイエットで19㎏減量。その食生活とは？

「脂を積極的に取る」というダイエットの常識を覆すメソッドで減量成功者が続出している「断糖高脂質食ダイエット」。作家・金森重樹氏の著書『ガチ速“脂”ダイエット』が、大きな反響を呼んでいる。今回の記事では実践者の減量報告を紹 […]
Source: 日刊スパ

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