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食べ過ぎた次の日のリセットの仕方

メイク
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1. 匿名@ガールズちゃんねる
週末、食べ過ぎました…。ひとまず今日は、お味噌汁のみでここまで過ごしました。夜ごはんは普通に食べようと思っていますが、その前におなかが空いて中途半端に何かつまんでしまいそうです。夜ごはんは家族で食べるのでひとりだけ先に済ませるというのもできません。(しようと思えばできるけど何度も夜ごはんを用意するのが面倒なので…)体に負担なくリセットする方法、普段実践してる方、教えて下さい!
2020/08/24(月) 17:08:34

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Source: ガールズレポート

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