怪我等でトレーニングに不安を感じてる時の考え方

僕は最近、筋トレをガンガンやっていて、僕なりのかなり重いウェイトを扱ってトレーニングしてます。 最後、上がるか上がらないかまで追い込んで ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元