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コアトレーニングについての定義がいろいろ

筋トレ
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パーソナルトレーナーの坂口です。 コア(コアマッスル)ってどこの筋肉? ①「脊柱を動かす腹筋・背筋などの筋群」これ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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