男性も気にするべき！ヒップラインを整える「尻トレ」3選

動かし方によって、狙う筋肉を微妙に変えることが可能なトレーニング法ですが、まずはお尻のインナーマッスルを狙うフォームで行います。
Source: Googleアラート筋トレ

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