ラン女子の美肌を守るビタミン。取るべき時間はランの前or後？

美肌のために走るならビタミン摂取はランの前or後？ ビタミン自体はラン前に摂取してもいいのですが、問題なのはビタミンが多く含まれる食品。特に ...
Source: Googleアラート美肌

リンク元