猫背の人に鍛えてほしい筋肉

筋トレしようぜ！ ... それは、菱形筋です。 ... 猫背の人は、肩甲骨が外転といって外側にひらいてしまっているので、この菱形筋を鍛えて肩甲骨を内側にもってくる ...
Source: Googleアラート筋トレ

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