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“心の筋トレ”でストレス低減。有名企業も続々導入

筋トレ
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... の会社では、マインドフルネスな状態になるプログラムが満載の瞑想アプリ「RussellME」を7月14日に公開。「マインドの筋トレ」に活用してみてはいかがだろう。
Source: Googleアラート筋トレ

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