ブロッコリー最強説！ 高タンパク低カロリーで筋トレ・ダイエットに最適

なかでもビタミンB群には、疲労回復や、筋トレで傷ついて筋肉の修復をサポートする働きがあり、トレーニーにはかかせません。 2 ブロッコリーは健康にも効果絶大.
Source: Googleアラート筋トレ

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