【悲報】筋トレエアプが勘違いしてる事一覧がこちらｗｗｗ
ダイエット1: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 21:59:33.46 ID:Z77foCaK0
・筋トレはステロイドのような危険な薬物 ・プロテイン飲んでるだけで筋肉つく ・筋トレしないのにプロテイン飲むと腎臓がやられる ・ボディビルダーみたいにムキムキ になっちゃうから筋トレはやりすぎると良くない ・有酸素運動はやればやるほど痩せやすくなる ・運動なし食事制限なしでも痩せられる ・10回3セットをしっかりやりきる事が大事 知らないことは知らないってちゃんと言おうな
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Source: ダイエットまとめ
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