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【口寂しさ】どうやって紛らわしていますか?

メイク
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1. 匿名@ガールズちゃんねる
口寂しいときにその都度なにか食べていたら間違いなく太りますよね。お腹がすいてたり、本当に体が欲しているときは食べたっていいと思うのですが、単に暇だから食べたいとか習慣で食べたいとか、好物だから食べたいとか、そういう理由で食べることないですか?なにか食以外の楽しみを見つけたいと思ったりするのですがいきなり趣味を見つけるのはハードル高いし、その場その場の対処法として、なにか紛らわす方法や対策などありましたら、教えていただきたいです。ちなみに私は暖かいお茶を飲むようにしてます。
2019/03/03(日) 12:18:55

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Source: ガールズレポート

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