【美脚鍼灸師】が伝授。自分の体の声を聞いてみて！未病がある人は筋トレをしないほうがいい！？

“ここまではいいけど、ここからはちょっと危ないな”という、その感覚は大事ですね」。 筋力トレーニングについても、同じことが言えます。 「正しく筋トレしてケアしてい ...
Source: Googleアラート筋トレ

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