パンプアップとバルクアップの違い

トレーニングして、筋肉がパンパンに張っている状態、心地良いですよね〜（笑）。 対して、バルク ... その理由の一つが、最近よく聞く「筋膜リリース」。 筋肉は、筋膜 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元