筋トレ初心者でも控えめにならないで欲しい3つのこと

これです！ ・プロテインなどのサプリをけち臭く使う. ・有酸素で痩せてから筋トレする. ・コンディショニングトレーニングはいいや.
Source: Googleアラート筋トレ

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