風邪の筋トレは逆効果！ カタボリックを促進してしまう

風邪で筋トレして悪化した筋肉紳士プロデューサー（@changomi1）です。 アスリートやトレーニーの方は、体力や筋力が落ちてしまうのが怖くて、ちょっとした風邪 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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