すべてが数値化されるデジタル時代の筋トレ、本当に正しい？

体脂肪、筋肉量、トレーニング中のアクティブな時間、レスト時間… 持ち上げられるダンベル、バーベルの重さから、心拍数の変化まで、すべて数字で見える化、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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