闇雲にやっただけでは成果は出ない。野村克也が語った「上達のコツ」とは？

体力不足を補うために、走り込みと筋トレで身体を強くした。一つの弱点を補えば、また新たな弱点が現れる。現役時代は常に弱点を克服するための方法を考え ...
Source: Googleアラート筋トレ

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