【ジム編】デットリフト 基本的なやり方徹底解説

スクワットは『キングオブトレーニング』と呼ばれていますが、デットリフトは ... 太モモの前（大腿四頭筋）の関与が少なくお尻（大殿筋）やハムストリングス（モモ裏） ...
Source: Googleアラート筋トレ

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