糖質は敵じゃない！仲間にしよう

よくダイエットを頑張ってる方で糖質制限をして見かけます。 糖質＝エネルギー. 生活動作や筋トレなど全てにおいてエネルギーは必要になってきます。
Source: Googleアラートダイエット

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