腹筋を割るには２つのアプローチが必要？

筋肉を厚くすることで、より美しい腹筋を作り出せます。 脂肪があっても腹筋が分厚いと割れて見えます。 ➡️ 筋肥大が必要（トレーニング）. 腹筋を割る ...
Source: Googleアラート筋トレ

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