腸活で腸を美しく〜見落としがちな食物繊維〜

そうするとダイエット中の空腹感も無くなってきて、もし食べ過ぎたとしても食物繊維を毎食のように摂取していれば血糖値が上がりにくくなりますし、
Source: Googleアラートダイエット

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