「筋トレしてれば太らない」という嘘

しかも、筋肉1kgを付けるというのは並大抵の事ではありません。筋トレを始めたばかりの人なら2〜3kg筋肉量が増加することもありますが、それも始めた頃だけです ...
Source: Googleアラート筋トレ

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