減量の恐ろしい落とし穴

長期スパンでトレーニングをして適切な食事を摂りながらダイエットをすると筋肉を残しつつ脂肪を落とすことが可能となります。それに<リバウンド>もしにくくなります ...
Source: Googleアラートダイエット

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