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座布団1枚分の広さでOK。20種類の筋トレと有酸素運動ができる魔法の箱って?

筋トレ
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生活環境の変化によって、なまった体を自宅で鍛える“おうちエクササイズ”がブームになっている。だが、自己流では効果的なトレーニングを行うのは難しいし、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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