おすすめの“家トレアプリ”とは？ モアモデル土屋巴瑞季が実践中の、ゴムバンドやダンベルを使った簡単 …

背筋トレーニングは毎日、絶対 ... セラバンド・（下）「くびれ部分が背骨に当たるように床と背中の間に置いて自重筋トレーニング。 ... 家トレはこのアプリが先生。
Source: Googleアラート筋トレ

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