トレーニング

肩甲骨を動かすには非常にいいトレーニング🥊 ... 私もムネリンの影響で 昨日から、ストレッチと少しの筋トレを始めたら、早速体が軽いです(軽くなったつもり(;∀;))
Source: Googleアラート筋トレ

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