ビールと筋トレの関係について

さて、今回はビールが筋トレに実際どれほど影響を及ぼすか見ていきましょう！ ①筋肉の合成が遅くなる。 アルコール摂取により筋分解が進み筋筋力低下や部分的 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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