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筋トレで大胸筋が痛い時はダンベルフライが原因? 稼働域を要チェック!

筋トレ
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大胸筋とはいわゆる「胸板が厚い」という言葉で表現される、胸の部分に該当する大きな筋肉。大胸筋に効かす(負荷をかける)には、肩甲骨の内転(背骨に寄せて ...
Source: Googleアラート筋トレ

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