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【腹筋運動だけではお腹痩せできないもう一つの理由】

ダイエット
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... 分間腹筋運動を続けることさえ容易ではないのに、10分間行っても37kcal程度しかエネルギーを消費しないので、辛いわりにダイエット効果を感じられません。
Source: Googleアラートダイエット

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