寝汗がすごいんだけど、誰か対処法わかる人いる？

1: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 17:23:20
中年なのですが、ここ毎日もう2週間程物凄い寝汗と夜中にトイレに目覚めます。更年期なのかもしれないと思っているのですが、病院に行った方がよいのか悩んでおります。暖かい寝具ですが暖房はつけておりません。何かよい対策はないでしょうか？すごく悩んでおります。

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Source: ダイエットまとめ

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