夜だけ炭水化物抜きダイエット

1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は炭水化物が大大大好きです！なのに事務職で日頃運動をあまりしないため、160cm58kgでした。ですが夜だけ炭水化物(白ごはん)を抜いたところ、生理前にもかかわらず1週間で56kgまで減りました。夜は温野菜やタンパク質や果物をバランスよく食べてます。同じように夜だけ炭水化物抜きしてる方いますか？体重や体調の変化等聞かせて頂きたいです！よろしくお願いします！
2020/06/14(日) 19:04:10

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Source: ガールズレポート

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