スイングの安定には下半身強化！オフシ ズンにしておきたい「クラブを使った筋トレ」3選

クラブを使った下半身の筋トレ1種目目は、下半身と共に姿勢を真っ直ぐにするための背中の筋肉を鍛えることができる“オーバーヘッドスクワットです”！ ゴルフ ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元