還暦トレーニー解説「最後のもう一息を投げ出すと後悔が残る」 | 幻冬舎ゴールドオンライン

わかっているけど、特にひとりでトレーニングしていると、ついいい加減になり、疲れて投げだしそうになります。還暦から筋トレを始めた城アラキ氏が ...
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