【前編】歴30年の筋トレ博士が伝授！初心者がジムでやるべき５つの種目 – エキサイト

コロナ禍もあいまって、近年筋トレを始める人が増えています。今回は、無駄がなくわかりやすいと、筋トレマニアから大絶賛されている、筋トレ歴実に30年の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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