プロが実践！「痩せやすい体」に変えるトレーニングプログラムをご紹介 – eltha

筋トレを行うことで筋肉量がアップし、それに伴い内臓も大きくなり血管数も増えます。その結果、除脂肪体重が増えます。除脂肪体重が1㎏増えると、代謝量は1日 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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