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歯磨きのルーチン

メイク
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1. 匿名@ガールズちゃんねる
丁寧に歯磨きしていたつもりが、歯医者さんで「磨き残しが結構ありますねー」と言われてたからショック!
歯間フロスは必ず使って下さい、と言われて歯磨きルーチンを見直しました。
①普通に歯磨き
→普通の歯磨き粉使用
②クリニカの初心者向けフロスで歯間掃除
③液体歯磨きでブクブク
→リステリントータルプラスの辛い方
④仕上げ磨き
お陰で以前より口の中がかなりキレイになった気がします!(③で②の汚れがかなり出てきてびっくり!)
歯磨きの工夫、こだわりがあれば教えてください!


2022/11/28(月) 22:50:03
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Source: ガールズレポート

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