1日3食、糖質もOK? パーソナルトレーナーが勧める“やせ体質”のつくり方 – Yahoo!ニュース

女性専門のパーソナルトレーナーの石本哲郎氏が、のべ1万人以上の女性のダイエットをサポートしてきた経験をもとに考案した「神やせ7日間ダイエット」。
Source: Googleアラートダイエット

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