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身長170センチでも160キロが可能に 怪我せず球速を上げる投球フォームとは? – First Pitch

筋トレ
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肩関節を“安定させる”トレーニング ... 野球に欠かせない股関節、機能を測る“5つのテスト” 硬さ克服の3つのトレも紹介 ... 抵抗ある“成長期の筋トレ”.
Source: Googleアラート筋トレ

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