ダイエットの真実 「ベジファースト」「糖質制限」「朝食抜き」があまり意味がない理由

世にはたくさんのダイエット術が存在しているが、なかにはあまり意味ないものもあるという。たとえば、野菜から食べることで血糖値の乱高下を防ぐ食べる順番 ...
Source: Googleアラートダイエット

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