筋肉は何歳でも「再教育」可能 姿勢改善筋トレで若見え – 日本経済新聞

詳しくは後述するが、「被験者に姿勢を支える抗重力筋を鍛えるトレーニングをしてもらうと、姿勢が良くなると同時に、男性の場合、内臓脂肪が減少し、女性の場合 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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