【簡単ダイエット方法】モデルや芸能人にも大人気☆海外で流行中の○○ダイエット

動画はこちら美容研究家あゆ?今回は、海外では大流行しているグルテンフリーダイエットをご紹介します。ハリウッドスターや、モデルさんにも人気なダイエット方法。小麦粉に含まれるグルテンを控えることで、痩せやすくなったり、お肌の調子や体調が良くなったり、ぽっこりお腹が改善したりするんだとか。グルテンは、食欲増進や、血糖値を急上昇させ、脂肪を溜め込みやすい身体にしてしまいます。完全にフリーにすることは難しい
Source: グノシー・ダイエット

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