1日1回主食をお茶漬けに 栄養学博士考案「お茶漬けダイエット」

緑茶と低温の米飯によるお茶漬けダイエットを思いつき、トッピングによる栄養バランスも考えつつ、3か月で6kgの減量に成功している。 レジスタントスターチでやせる ...
Source: Googleアラートダイエット

リンク元