朝が慌ただしく、朝食をとれていない人は必見！ 6月9日放送の『教えてもらう前と後』（MBS／TBS系・毎週火曜20時）では、5分以内で作れる超時短激ウマ朝食を紹介します。
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滝川クリステルさんがMCを務め、博多華丸・大吉がレギュラーを務める同番組は、「教えてもらった前と後で、見る目が変わります！」を合言葉に毎週、特定のジャンルのスペシャリストを迎え、独自の視点で選んだ“決定的瞬間”を解説します。
慌ただしい朝でも余裕で作れる「時短朝食」の特集では、ミシュラン一つ星を7年連続で獲得した和食の名店、割烹「鈴なり」の店主・村田明彦さんが、5分以内で作れる、超時短激ウマ朝食を伝授。
今までになかった意外な組み合わせで何枚でも食べられる和風トーストや、パリパリの食感が斬新なツナマヨおにぎりなどを、EXITがリポートします！
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また、睡眠の質を改善するポイントを知る特集も。たった3つのポイントを覚えるだけでぐっすり眠れる方法があるらしく、睡眠研究の第一人者、東京疲労・睡眠クリニックの医学博士・梶本修身先生がそのポイントについて解説。
眠りに悩みを持つゆきぽよさん、くっきー！さん、BOYS AND MENの田村侑久さんの普段の睡眠スタイルをチェックするとともに、正しいパジャマの選び方、寝る前のベストなルーティン、眠りが安定する正常な寝姿などをレクチャーします。
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5分以内で作れる“超時短激ウマ朝食”を紹介！何枚でも食べられる和風トーストも♡
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