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実際スクワットと腹筋どちらがお腹痩せしますか?

メイク
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1. 匿名@ガールズちゃんねる
スクワットの一回は腹筋の何倍とかよく聞くけどスクワットだけではお腹が凹みません。どちらが効きますか?
2019/04/21(日) 19:30:16

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Source: ガールズレポート

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