免疫力向上にも効果あり！淡路島で「健康プログラム」が実施

運動プログラムは、新緑の中を歩くウォーキングレッスンや全身運動と言われる和太鼓レッスンなど。より高いエネルギーの消費や筋トレにつながるヨガなども体験 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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