｢80歳でも筋トレをするべき｣といえる科学的な理由とは？

本日は80歳になっても筋トレをした方がよい理由についてお話していきたいと思います . ・日常生活に必要な筋肉ほど、早く衰える. 加齢に伴って筋肉がやせ衰え ...
Source: Googleアラート筋トレ

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