【内臓脂肪を落とすルール】40代以降のダイエットはカロリーではなく「栄養素」で考える

ビタミンやミネラルが足りないと脂肪は落とせないので、しっかり食べたい。 □糖質以外の栄養はしっかりとる40代以降で「食べないダイエット」はもってのほか。
Source: Googleアラートダイエット

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