【ダイエット】健康とやせ体質のカギは「肛門筋」だった!?超手軽な「肛門筋ダイエット」に注目

そんな人でも続けられ、体を土台から整える新メソッドが、ヨガクリエイターayaさんが提唱する「肛門筋ダイエット」だ。お尻の穴を締めることで健康なボディ ...
Source: Googleアラートダイエット

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