元プロサッカー選手が語る「長期間トレーニングを休むと、筋肉によくないのか」問題

しかし、1～2カ月、筋トレをやらなかったからといって、急激に筋力が落ちたり、身体がトレーニングや筋肉を増やすことを忘れてしまうわけではありません。
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元